Salud Estomacal Premium

Как ваш кишечник контролирует воспаление больше, чем вы думаете

Updated Nov 15, 2025 12:30 · RU version

Take Unstiff with you

Track stiffness, spot triggers, and follow guided routines wherever you are.

Download Unstiff on the App Store
Available languages: EN TR DE FR ES IT RU AR PT PT-BR

Premium members unlock the complete protocol

Get step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive research-backed frameworks from the Unstiff team. This preview shares the opening sections—join premium in the app for the full plan.

Как ваш кишечник контролирует воспаление больше, чем вы думаете hero image

Воспаление является естественной и важной частью иммунного ответа организма. Это процесс, с помощью которого иммунная система распознает и устраняет вредные стимулы, такие как патогены, поврежденные клетки или раздражители, и начинает процесс заживления. Однако, когда воспаление становится хроническим, оно может привести к множеству проблем со здоровьем, включая аутоиммунные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. Хотя многие факторы способствуют воспалению, недавние исследования подчеркнули значительную роль кишечника в регулировании этого сложного процесса.

Кишечник, часто называемый желудочно-кишечным трактом, является домом для триллионов микроорганизмов, известных как микробиота кишечника. Эти микроорганизмы включают бактерии, вирусы, грибы и другие микробы, которые сосуществуют в деликатном балансе. Микробиота кишечника играет ключевую роль в различных функциях организма, включая пищеварение, метаболизм и регуляцию иммунной системы. Все больше признается, что микробиота кишечника оказывает глубокое влияние на воспаление по всему телу.

Взаимодействие микробиоты кишечника и иммунной системы

Взаимодействие между микробиотой кишечника и иммунной системой яв...

Premium preview

Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.

Download Unstiff on the App Store
Back to all articles

More to explore

Continue your learning journey with these hand-picked reads.