Понимание связи между пищеварением и воспалением имеет решающее значение для осознания того, как, казалось бы, локализованные проблемы с пищеварением могут привести к системным проблемам со здоровьем. Пищеварительная система не только отвечает за расщепление пищи и усвоение питательных веществ; она также играет ключевую роль в поддержании иммунного баланса. Когда пищеварение нарушено, это может вызвать каскад воспалительных реакций, влияющих на весь организм.
В основе этой связи лежит микробиом кишечника, сложное сообщество триллионов микроорганизмов, обитающих в наших кишечниках. Эти микробы необходимы для правильного пищеварения, усвоения питательных веществ и иммунной функции. Здоровый микробиом кишечника помогает регулировать воспаление, поддерживая целостность кишечного барьера и производя противовоспалительные соединения. Однако, когда баланс этих микробов нарушается — состояние, известное как дисбиоз — это может привести к повышенной проницаемости кишечника, часто называемой "синдромом дырявого кишечника".
Понимание проницаемости кишечника и воспаления
Кишечный барьер — это избирательный барьер, который позволяет питательным веществам проходить в кровоток, удерживая вр...
Premium preview
Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.