فهم العلاقة بين الهضم والالتهاب أمر بالغ الأهمية لفهم كيف يمكن أن تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي التي تبدو محلية إلى مشاكل صحية جهازية. لا يقتصر دور الجهاز الهضمي على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية؛ بل يلعب أيضًا دورًا محوريًا في الحفاظ على توازن الجهاز المناعي. عندما يتعطل الهضم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى سلسلة من الاستجابات الالتهابية التي تؤثر على الجسم بأكمله.
في صميم هذه العلاقة يوجد الميكروبيوم المعوي، وهو مجتمع معقد من تريليونات الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في أمعائنا. هذه الميكروبات ضرورية للهضم السليم وامتصاص العناصر الغذائية ووظيفة الجهاز المناعي. يساعد الميكروبيوم المعوي الصحي في تنظيم الالتهاب من خلال الحفاظ على سلامة الحاجز المعوي وإنتاج مركبات مضادة للالتهابات. ومع ذلك، عندما يختل توازن هذه الميكروبات - وهي حالة تعرف باسم اختلال التوازن الميكروبي - يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة نفاذية الأمعاء، والتي غالبًا ما يشار إليها باسم "الأمعاء المتسربة".
فهم نفاذية الأمعاء والالتهاب
الحاجز المعوي هو حاجز انتقائي يسمح بمرور العناصر الغذائية إلى مجرى الدم بينما يمنع دخول المواد الضارة. عندما يتعرض هذا الحاجز للخطر، يمكن للجزيئات الكبيرة مثل جزيئات الطعام غير المهضومة والسموم والبكتيريا أن تدخل مجرى الدم. يؤدي ذلك إلى استجابة مناعية حيث يعتبر الجسم هذه المواد تهديدات، مما يؤدي ...
Premium preview
Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.