Salud Estomacal Premium

كيف يمكن للهضم السيء أن يسبب نوبات التهابية في الجسم بالكامل

Updated Nov 15, 2025 12:30 · AR version

Take Unstiff with you

Track stiffness, spot triggers, and follow guided routines wherever you are.

Download Unstiff on the App Store
Available languages: EN TR DE FR ES IT RU AR PT PT-BR

Premium members unlock the complete protocol

Get step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive research-backed frameworks from the Unstiff team. This preview shares the opening sections—join premium in the app for the full plan.

كيف يمكن للهضم السيء أن يسبب نوبات التهابية في الجسم بالكامل hero image

فهم العلاقة بين الهضم والالتهاب أمر بالغ الأهمية لفهم كيف يمكن أن تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي التي تبدو محلية إلى مشاكل صحية جهازية. لا يقتصر دور الجهاز الهضمي على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية؛ بل يلعب أيضًا دورًا محوريًا في الحفاظ على توازن الجهاز المناعي. عندما يتعطل الهضم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى سلسلة من الاستجابات الالتهابية التي تؤثر على الجسم بأكمله.

في صميم هذه العلاقة يوجد الميكروبيوم المعوي، وهو مجتمع معقد من تريليونات الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في أمعائنا. هذه الميكروبات ضرورية للهضم السليم وامتصاص العناصر الغذائية ووظيفة الجهاز المناعي. يساعد الميكروبيوم المعوي الصحي في تنظيم الالتهاب من خلال الحفاظ على سلامة الحاجز المعوي وإنتاج مركبات مضادة للالتهابات. ومع ذلك، عندما يختل توازن هذه الميكروبات - وهي حالة تعرف باسم اختلال التوازن الميكروبي - يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة نفاذية الأمعاء، والتي غالبًا ما يشار إليها باسم "الأمعاء المتسربة".

فهم نفاذية الأمعاء والالتهاب

الحاجز المعوي هو حاجز انتقائي يسمح بمرور العناصر الغذائية إلى مجرى الدم بينما يمنع دخول المواد الضارة. عندما يتعرض هذا الحاجز للخطر، يمكن للجزيئات الكبيرة مثل جزيئات الطعام غير المهضومة والسموم والبكتيريا أن تدخل مجرى الدم. يؤدي ذلك إلى استجابة مناعية حيث يعتبر الجسم هذه المواد تهديدات، مما يؤدي ...

Premium preview

Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.

Download Unstiff on the App Store
Back to all articles

More to explore

Continue your learning journey with these hand-picked reads.