Premium preview
You’re seeing the opening highlights of this guide. Premium members unlock the complete article, including advanced strategies and personalised checklists.
Sugar and Chronic Inflammation: How Strong Is the Link?
Açúcar e Inflamação Crônica: Quão Forte é a Ligação?
A inflamação crônica é um estado persistente de inflamação que pode durar meses ou até anos, potencialmente levando a vários problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes e câncer. Discussões recentes na comunidade médica têm se concentrado no papel do açúcar na dieta como um potencial contribuinte para a inflamação crônica. Este artigo examina as evidências que ligam a ingestão de açúcar à inflamação crônica, explora os mecanismos biológicos envolvidos e oferece orientações práticas para reduzir o consumo de açúcar a fim de mitigar os riscos de inflamação.
Compreendendo a Inflamação Crônica
A inflamação é uma resposta natural do sistema imunológico a lesões ou infecções, caracterizada por vermelhidão, calor, inchaço e dor. Enquanto a inflamação aguda é um mecanismo de proteção que se resolve uma vez que a cura ocorre, a inflamação crônica é uma resposta prolongada que pode danificar tecidos e órgãos.
A inflamação crônica tem sido implicada em várias doenças, incluindo:
Doenças cardiovasculares
Diabete...
