Unstiff Articles Nutrition Premium

Ankilozan Spondilit Yönetiminde Omega-3 Yağ Asitlerinin Rolü

Updated Sep 27, 2025 11:20 · TR version

Available languages: EN TR DE FR ES IT RU AR PT PT-BR

Premium members unlock the complete protocol

Get step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive research-backed frameworks from the Unstiff team. This preview shares the opening sections—join premium in the app for the full plan.

Take Unstiff with you

Track stiffness, spot triggers, and follow guided routines wherever you are. Download the Unstiff iOS app to unlock daily coaching, symptom logging, and personalised insights.

Download Unstiff on the App Store
Ankilozan Spondilit Yönetiminde Omega-3 Yağ Asitlerinin Rolü hero image

Premium preview

You’re seeing the opening highlights of this guide. Premium members unlock the complete article, including advanced strategies and personalised checklists.



The Role of Omega-3 Fatty Acids in Managing Ankylosing Spondylitis

Ankilozan Spondilit Yönetiminde Omega-3 Yağ Asitlerinin Rolü

Ankilozan spondilit (AS), öncelikle omurga ve sakroiliak eklemleri etkileyen, ağrı ve sertliğe yol açan kronik bir inflamatuar hastalıktır. AS yönetimi genellikle ilaç tedavisi, fizik tedavi ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu içerir. Son araştırmalar, omega-3 yağ asitlerinin bu durumun yönetimindeki potansiyel rolünü vurgulamıştır. Bu makale, AS yönetiminde omega-3'lerin kullanımının bilimsel temelini araştırır, mevcut araştırma bulgularını değerlendirir ve bu besin maddelerinin tedavi planına dahil edilmesi için pratik rehberlik sağlar.

Ankilozan Spondiliti Anlamak

Ankilozan spondilit, omurgada inflamasyona neden olan ve şiddetli, kronik ağrı ve rahatsızlığa yol açabilen bir artrit türüdür. Bu durum erkeklerde kadınlara göre daha yaygındır ve genellikle erken yetişkinlik döneminde başlar. AS'nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik faktörlerin, özellikle HLA-B27 geninin varlığının önemli bir rol oynadığı bilinmektedir.

AS belirtileri şunları içerir:

Kronik sırt ağrısı ve sertlik
Omurgada azalmış ...

Back to all articles

More to explore

Continue your learning journey with these hand-picked reads.