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Ankylosierende Spondylitis und Haltung: Korrekturübungen, die Sie zu Hause durchführen können

Updated Nov 14, 2025 13:03 · DE version

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Ankylosierende Spondylitis und Haltung: Korrekturübungen, die Sie zu Hause durchführen können hero image

Die ankylosierende Spondylitis (AS) ist eine Form der entzündlichen Arthritis, die hauptsächlich die Wirbelsäule betrifft, obwohl auch andere Gelenke betroffen sein können. Das charakteristische Merkmal der AS ist die Entzündung der Iliosakralgelenke, die sich an der Basis der Wirbelsäule befinden. Im Laufe der Zeit kann diese Entzündung zur Verschmelzung der Wirbel führen, was zu einem Verlust an Flexibilität und Mobilität führt und möglicherweise eine nach vorne gebeugte Haltung verursacht. Zu verstehen, wie AS die Körperhaltung beeinflusst, und korrigierende Übungen zu erkunden, kann Einzelpersonen befähigen, ihre Erkrankung zu Hause effektiver zu bewältigen.

AS beginnt typischerweise im frühen Erwachsenenalter, und ihr Fortschreiten kann bei den Betroffenen erheblich variieren. Die mit AS verbundene Entzündung kann zur Neubildung von Knochen an der Wirbelsäule führen, wodurch Abschnitte der Wirbelsäule in einer festen, unbeweglichen Position verschmelzen. Dieser Prozess, bekannt als Ankylose, kann die Körperhaltung stark beeinträchtigen und zu einer charakteristischen Vorwärtskrümmung der Wirbelsäule führen, die als Kyphose bekannt ist. Diese Veränderung der Körperhaltung b...

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