Stress Premium

Der Teufelskreis: Schmerzen und Angst bei Spondylitis ankylosans

Updated Nov 08, 2025 12:45 · DE version

Take Unstiff with you

Track stiffness, spot triggers, and follow guided routines wherever you are.

Download Unstiff on the App Store
Available languages: EN TR DE FR ES IT RU AR PT PT-BR

Premium members unlock the complete protocol

Get step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive research-backed frameworks from the Unstiff team. This preview shares the opening sections—join premium in the app for the full plan.

Der Teufelskreis: Schmerzen und Angst bei Spondylitis ankylosans hero image

Die ankylosierende Spondylitis (AS) ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die hauptsächlich die Wirbelsäule und die Sakroiliakalgelenke betrifft und zu Schmerzen und Steifheit führt. Die Erkrankung kann die Lebensqualität einer Person erheblich beeinträchtigen und geht oft mit psychologischen Herausforderungen, insbesondere Angstzuständen, einher. Das Verständnis des Zusammenspiels zwischen den körperlichen Symptomen der AS und der psychologischen Belastung, die sie mit sich bringt, ist entscheidend für eine effektive Bewältigung beider Aspekte.

AS ist durch Entzündungen gekennzeichnet, die zur Verschmelzung von Wirbeln führen können, was zu einem Verlust der Flexibilität und möglicherweise zu einer gebeugten Haltung führt. Die mit AS verbundenen Schmerzen sind typischerweise chronisch und können in ihrer Intensität variieren. Sie verschlimmern sich oft nach Ruhephasen und verbessern sich durch körperliche Aktivität. Dieses Muster kann den Schlaf stören und zu Müdigkeit führen, was das Schmerzerlebnis weiter verschärft.

Die Verbindung zwischen Schmerz und Angst

Chronische Schmerzzustände wie AS sind häufig mit psychischem Stress, einschließlich Angstzuständen, verbunden...

Premium preview

Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.

Download Unstiff on the App Store
Back to all articles

More to explore

Continue your learning journey with these hand-picked reads.