O jejum tem sido praticado há séculos, muitas vezes por razões religiosas ou espirituais, mas mais recentemente, tem ganhado atenção por seus potenciais benefícios à saúde. Uma área de crescente interesse é o impacto do jejum na saúde intestinal e suas implicações para condições autoimunes como a espondilite anquilosante (EA). A espondilite anquilosante é um tipo de artrite inflamatória que afeta principalmente a coluna vertebral e pode levar a dor e desconforto severos e crônicos. Compreender como o jejum pode influenciar a saúde intestinal e, por sua vez, afetar a EA pode abrir novas vias para o manejo desta condição.

O intestino abriga trilhões de microrganismos coletivamente conhecidos como microbiota intestinal. Esses microrganismos desempenham um papel crucial na digestão, função imunológica e saúde geral. Um desequilíbrio na microbiota intestinal, muitas vezes referido como disbiose, tem sido associado a vários problemas de saúde, incluindo doenças inflamatórias como a EA. A hipótese é que o jejum pode ajudar a restaurar o equilíbrio da microbiota intestinal, reduzindo assim a inflamação e potencialmente aliviando os sintomas da EA.

Compreendendo o Jejum e Seus Tipos

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