Die ankylosierende Spondylitis (AS) ist eine chronische entzündliche Erkrankung, die hauptsächlich die Wirbelsäule und die Iliosakralgelenke betrifft und zu Schmerzen und Steifheit führt. Im Laufe der Zeit kann diese Erkrankung dazu führen, dass die Wirbel miteinander verschmelzen, was zu einem Verlust der Flexibilität und einer nach vorne gebeugten Haltung führt. Obwohl die genaue Ursache der AS nicht vollständig verstanden ist, wird angenommen, dass eine Kombination aus genetischen und Umweltfaktoren eine Rolle spielt. Ein Aspekt, der den Verlauf und die Schwere der AS-Symptome erheblich beeinflussen kann, ist die Körperhaltung. Zu verstehen, wie tägliche Haltungsfehler die AS verschlimmern können, ist entscheidend für eine effektive Bewältigung der Erkrankung.

Haltung bezieht sich auf die Art und Weise, wie wir unseren Körper beim Stehen, Sitzen oder Liegen halten. Eine gute Haltung bedeutet, den Körper so zu trainieren, dass er in Positionen steht, geht, sitzt und liegt, in denen die geringste Belastung auf die unterstützenden Muskeln und Bänder während Bewegungen oder Belastungsaktivitäten ausgeübt wird. Für Personen mit ankylosierender Spondylitis ist es besonders wichtig...