Анкилозирующий спондилит (АС) — это хроническое воспалительное заболевание, в первую очередь поражающее позвоночник и крестцово-подвздошные суставы, приводящее к боли и скованности. Это состояние является частью группы заболеваний, известных как спондилоартриты. Один из менее обсуждаемых аспектов АС — это то, как нарушения сна, особенно влияющие на фазу быстрого движения глаз (REM), могут усугублять симптомы и приводить к более частым или тяжелым обострениям заболевания. Понимание взаимосвязи между сном в фазе REM и АС может дать представление о более эффективном управлении этим состоянием.

Роль сна в фазе REM в здоровье

Сон в фазе REM — это уникальная фаза цикла сна, характеризующаяся быстрыми движениями глаз, низким мышечным тонусом и яркими сновидениями. Обычно он происходит в циклах в течение ночи, составляя около 20-25% от общего времени сна у взрослых. Сон в фазе REM имеет решающее значение для различных физиологических функций, включая консолидацию памяти, эмоциональную регуляцию и развитие мозга. Нарушения сна в фазе REM могут привести к когнитивным нарушениям, расстройствам настроения и ослаблению иммунного ответа.

Исследования показали, что сон в фазе REM играет важ...