Intermittierendes Fasten hat als diätetischer Ansatz zur Gewichtsregulierung und allgemeinen Gesundheitsverbesserung an Popularität gewonnen. Unter den verschiedenen Methoden ist die 16:8-Methode besonders beliebt aufgrund ihrer Einfachheit und Flexibilität. Diese Methode beinhaltet ein tägliches Fasten von 16 Stunden und Essen innerhalb eines 8-Stunden-Fensters. Während viele Menschen dieses Regime wegen seiner potenziellen metabolischen Vorteile übernehmen, fragen sich diejenigen mit chronischen Erkrankungen wie ankylosierender Spondylitis (AS), wie dieses Essmuster ihre Gesundheit beeinflussen könnte. Um die Beziehung zwischen der 16:8-Methode und ankylosierender Spondylitis zu verstehen, ist es notwendig, sowohl die Natur dieses Fastenansatzes als auch die Merkmale der Krankheit zu betrachten.

Die 16:8-Methode ist eine Form des zeitlich begrenzten Essens, eine Art des intermittierenden Fastens, bei dem Individuen alle ihre täglichen Kalorien innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens konsumieren. Typischerweise bedeutet dies, das Frühstück auszulassen und Mahlzeiten zwischen Mittag und 20 Uhr einzunehmen, obwohl das genaue Timing je nach persönlicher Vorliebe und Lebensstil var...