Entzündung ist ein natürlicher Prozess, der eine entscheidende Rolle im Abwehrmechanismus des Körpers spielt. Sie hilft, Infektionen zu bekämpfen und beschädigtes Gewebe zu reparieren. Wenn Entzündungen jedoch chronisch werden, können sie zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, darunter Herzkrankheiten, Diabetes und Autoimmunerkrankungen. Einer der weniger bekannten Faktoren, die zu chronischen Entzündungen beitragen, ist unser Verdauungssystem. Bestimmte Ernährungsgewohnheiten und Verdauungsfehler können Entzündungen verstärken, ohne dass wir es überhaupt bemerken.

Das Verständnis der Verbindung zwischen Verdauung und Entzündung erfordert einen genaueren Blick darauf, wie unser Darm funktioniert. Das Verdauungssystem ist nicht nur für den Abbau von Nahrung und die Aufnahme von Nährstoffen verantwortlich, sondern spielt auch eine bedeutende Rolle in unserem Immunsystem. Das darmassoziierte lymphatische Gewebe (GALT) macht etwa 70 % des Immunsystems aus, was die Bedeutung des Darms für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit unterstreicht.

Die Rolle der Darmmikrobiota

Die Darmmikrobiota, eine komplexe Gemeinschaft von Mikroorganismen, die in unserem Darm leben, ist für ...