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O Eixo Intestino-Cérebro: Por Que o Estresse Começa no Seu Estômago

Updated Nov 15, 2025 12:30 · PT version

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Compreender a relação intrincada entre o intestino e o cérebro, frequentemente referida como eixo intestino-cérebro, tornou-se um ponto focal na pesquisa médica moderna. Esta conexão não é meramente metafórica; é um sistema de comunicação complexo e bidirecional que liga os centros emocionais e cognitivos do cérebro às funções intestinais periféricas. O eixo intestino-cérebro envolve múltiplas vias, incluindo rotas neurais, hormonais e imunológicas. Este artigo explora como o estresse pode se originar no estômago e afetar a saúde mental geral, proporcionando clareza sobre essa fascinante interação.

A Base Biológica do Eixo Intestino-Cérebro

O eixo intestino-cérebro é mediado principalmente pelo nervo vago, que vai do tronco cerebral ao abdômen, e é um componente importante do sistema nervoso parassimpático. Este nervo atua como uma superestrada de comunicação, transmitindo sinais entre o intestino e o cérebro. Além disso, o sistema nervoso entérico (SNE), às vezes referido como o "segundo cérebro", consiste em cerca de 100 milhões de neurônios embutidos nas paredes do trato gastrointestinal. O SNE pode operar independentemente do cérebro e da medula espinhal, mas também se com...

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