Die ankylosierende Spondylitis (AS) ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die hauptsächlich die Wirbelsäule betrifft und zu starken, langanhaltenden Schmerzen und Unbehagen führen kann. Die Behandlung von AS erfordert oft einen multifaktoriellen Ansatz, einschließlich Medikation, Physiotherapie und Anpassungen des Lebensstils. Ein Aspekt des Managements, der zunehmend Beachtung findet, ist das Stressmanagement, da Stress die Symptome verschlimmern und möglicherweise den Krankheitsverlauf beeinflussen kann. In diesem Zusammenhang bieten Stress-Tracking-Apps und -Tools eine vielversprechende Möglichkeit für Patienten, ihre Stresslevel effektiv zu überwachen und zu managen.

Das Verständnis der Verbindung zwischen Stress und ankylosierender Spondylitis ist entscheidend. Es ist bekannt, dass Stress Entzündungen im Körper auslöst, was die Symptome von Autoimmunerkrankungen wie AS verschlimmern kann. Die Stressreaktion des Körpers beinhaltet die Freisetzung von Hormonen wie Cortisol, das in Übermaß zu erhöhter Entzündung führen kann. Für Personen mit AS geht es beim Stressmanagement nicht nur um die Verbesserung des psychischen Wohlbefindens, sondern auch um die Kontrolle physis...