Анкилозирующий спондилит (АС) — это хроническое воспалительное заболевание, которое в первую очередь поражает позвоночник и крестцово-подвздошные суставы, вызывая боль и скованность. Со временем это может привести к сращению позвонков, значительно снижая гибкость и вызывая сутулую осанку. Это состояние является частью группы заболеваний, известных как спондилоартриты, и, хотя его точная причина остается неясной, считается, что оно связано с комбинацией генетических и экологических факторов. Управление АС часто требует многогранного подхода, включая медикаментозное лечение, физиотерапию и изменения образа жизни. Одним из таких вмешательств в образ жизни, которое привлекло внимание, является дыхательная гимнастика.

Дыхательная гимнастика относится к различным дыхательным упражнениям и техникам, направленным на улучшение физического, психического и эмоционального благополучия. Для людей с анкилозирующим спондилитом дыхательная гимнастика может быть особенно полезной в управлении болью и улучшении подвижности. В этой статье рассматривается, как дыхательная гимнастика может быть интегрирована в управление АС, изучаются ее физиологические эффекты, конкретные техники и научные доказат...